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LA DANZA DEL VIENTRE

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¿Quién no ha oído hablar de esta, cada vez más, famosa danza? Artistas como Shakira han hecho que esta danza sea más conocida en nuestra cultura.

Hace unos años, si decías que practicabas esta danza, te miraban con cara rara… “¿danza de qué?” Pero ahora sí tienen más conocimiento… “Ahhh… eso que hace Shakira…” o bien “Esos del grupo Banghra“.

La danza del vientre es una de las más antiguas danzas del mundo, y sus orígenes no son totalmente conocidos. Su origen más aceptado es en el antiguo Egipto, donde se utilizaba como un ritual a los dioses, y se enseñaba a bailar esta danza a las vírgenes para prepararlas para la fertilidad.

Los beneficios que obtenemos practicando esta danza son muchos… te sientes mejor contigo misma, más guapa, realza la figura, te relaja, disminuye los dolores de la regla, y si la llevas practicando durante bastante tiempo, también los dolores del parto, te sientes más sexy, más sensual en tus movimientos, más segura de tí misma, y eso es muy importante.

Personalmente, llevo tres años practicándola, y he notado mucho los beneficios. Solía tener algo de grasa acumulada en el vientre, y a base de ondulación, se ha ido. Mi postura también mejoró, pasé de ir encorvada a ir con la espalda recta, mi autoestima también ha mejorado, la forma de moverme sobre todo, jeje, y los dolores de la regla prácticamente no existen.

Hay diferentes modalidades, por así decirlo. Puedes hacer la danza con bastón, con crótalos, con sable, con velo, con candelabro, con las alas de Isis… Tenemos la danza folklórica, por ejemplo, que es más de tierra… los movimientos están más relacionados con la parte baja del cuerpo, hay más shimi y golpes de cadera… ¿shimi? ¿Qué es eso?

Bueno… la danza del vientre es un mundo, y una vez que te pones a practicarla, quieres aprender más y más. Uno de los movimientos típicos es el ocho. Se trata llevar el peso de una pierna a la otra y de dibujar un círculo con la cadera correspondiente. Hay diferentes modalidades de ocho… tenemos el vertical o el horizontal hacia adentro o hacia fuera, el vertical unido con el camello… También tenemos el shimi, que consiste en la vibración de caderas moviendo rápidamente las rodillas… el camello… ¿suena algo raro? Ponlo en práctica y verás como tus glúteos y tu vientre se ponen en forma!!

Hay conceptos erróneos sobre esta danza… Hay gente que dice que se trata de un baile de prostitutas… todo lo contrario!! Muchas veces los hombres estaban excluídos de estos bailes, como sucedía en Turquía hace miles de años, donde las mujeres tenían danzas rituales en honor a la fertilidad. Bailaban para ellas, y por ejemplo, cuando una de ellas estaba pariendo, se ponian alrededor de la parturienta haciendo ochos con la cadera, para que ella los imitara, y de esta forma conseguía dar a luz sin dolor.

En otro post hablaré más sobre esta fantástica danza, que a la vez de ponerte en forma, consigue hacerte sentir mujer, muy guapa, muy bien contigo misma. No hay edad límite ni estado físico necesario para practicarla. A las clases que yo doy van chicas de cualquier edad y condición física… no es un requisito imprescindible estar delgada y ser joven. Así que si estás pensando en aprender un poco más, anímate e introdúcete en este mundo.

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Autor: "FashionGirl"
(Derechos Reservados)

Gracias a la colaboración de nuestra amiga "Chica Fashion"
buscaremos la forma de invitarla próximamente a que nos de clases
de aerobics en nuestro Foro Lazos de Mujer.

http://www.cyberlatino.net/midis/midis/ ... domuda.mid[/musica]

Diseño: "Doral"
Para Foroshoshan.com

Qué interesante se escucha lo de la danza del vientre, sería maravilloso que "Chica Fashion", nos pudiera dar unas clasesitas, no solamente de aeróbicos, sino que tambien de la danza del vientre. Ya había escuchado que practicándola ayuda mucho a levantar nuestra autoestima, a sentirnos mas sexys, a tener mucha mas confianza, etc. Así que sería muy bueno ponerla en práctica. Gracias por este tema y SALUDOS.

Gracias a ti amiga querida,
ya hemos enviado una invitación a Chica Fashion
para que nos dé clases de Danza del Vientre aquí
en nuestro Foro Lazos de Mujer, y seguimos
esperando su respuesta, y ojalá la tengamos
pronto con nosotras.

Un abrazo amis,

Doral.

si que es cierto que la danza del vientre ayuda mucho a nuestra auto estima. Yo la bailo hacen ya 5 años.
La verdad es que aunque esta danza no tiene nada que ver con prostitucion si que es verdad que en paises arabes no muchas mujeres la bailan profesionalmente porque SI que esta mal visto bailar esta danza a alguien que no sea tu marido. Claro que entre mujeres no hay ningun problema.

Esta danza es preciosa y todas las mujeres deberian aprender a bailarla porque ademas de hacerte bien ''por fuera'' tambien te hace bien por dentro.
Levanta tu autoestima, define tu figura, arregla tu postura, ayuda muchisimo a evitar esos dolores menstruales, aprendes a proyectar mas tu femeneidad y tu sensualidad, y a las mujeres que estamos casadas o emparejadas nos ayuda a disfrutar mas y mejor en la intimidad con nuestra pareja.
ah! y un dato mas, esta danza hace que tus musculos vaginales se mantengan fuertes y jovenes. ya ven, mucho bien por fuera, y tambien por dentro

Hola amiga.
Bueno he escuchado que es un buen instrumento para el cuerpo,aca encontre un importante
mensaje sobre esta danza. Tratare de bailarla. jejeje,espero que me salga bien.

Saludos amigas.

Empezando por la pelvis se aprende a aislarla del resto del cuerpo para construir con ella figuras circulares en forma de ocho. Después se trabaja el vientre como lo hacen los yoguis: jugando con el aire, para finalmente movilizar todo el cuerpo hasta hacerlo de forma armónica.

Hay que practicar de manera sutil y suave, no venciendo al cuerpo sino consiguiendo su colaboración. Así se activa la energía vital.

Publicado: **Mar May 12, 2009 02:56**

Hola, como están?.... pues me parece un tema interesante que de ahora en adelante pondre en practica

Tome nota de algunos consejitos.

Gracias por compartirlo, estaré al tanto de la llegada de nuestra querida amiga Chica fashion para las clases de danza del vientre.

Abrazos querida Doral.

Publicado: **Mar Jun 02, 2009 20:55**

Prohibida escribió:Hola, como están?.... pues me parece un tema interesante que de ahora en adelante pondre en practica
Tome nota de algunos consejitos. Gracias por compartirlo, estaré al tanto de la llegada de nuestra querida amiga Chica fashion para las clases de danza del vientre.

Abrazos querida Doral.

Gracias a tí amiga Prohibida,
te saludo con mucho cariño,
y ya veremos cómo nos vá
con esa danza del vientre,
jajaja hasta quedar bien planitas.

Saludos afectuosos mi niña,

Doral.

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