Foro de poesía

Poema=Vitamina C y Baños de Aire para su Piel


Además de la edad existen otros factores que provocan envejecimiento prematuro para su piel. Si su trabajo requiere desvelarse o beber alcohol, sodas de cola o varias tazas de café al día, quizá nada de eso, pero no ha podido abandonar el hábito de fumar o simplemente la mantienen muy nerviosa las tensiones de la vida moderna. Nuestras necesidades de vitamina C aumentan no solo con la edad, si no también por el uso y consumo de todos los factores arriba mencionados. Todas estas sustancias merman los niveles de vitamina C, haciéndole un daño de forma continuada al organismo.

LA VITAMINA C CONTRA LOS RADICALES LIBRES
Investigaciones científicas han demostrado que por su gran capacidad anti-oxidante la vitamina C es excelente para combatir a los radicales libres. Los radicales libres son células inestables altamente oxidantes que les roban electrones a las células de nuestro cuerpo con el propósito de estabilizarse. La agresividad de los radicales libres tiene efectos devastadores sobre nuestras células, sobre todo las de la piel. Por su capacidad anti-oxidante es por eso que la vitamina C desempeña un papel muy importante, pues neutraliza los radicales libres ofreciéndole sus propios electrones para que deban agredir a las demás células ni causarles ningún daño.

Una dieta rica en frutas y verduras es el primer paso para garantizar que el organismo dispondrá de suficiente vitamina C para neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres. La vitamina C aplicada en la piel es el segundo paso para prevenir la destrucción del colágeno y elastina que necesita la piel para no perder la elasticidad y evitar arrugarse .

BAÑOS DE AIRE :TRATAMIENTOS PARA SU BELLEZA
Los mas prestigiados SPAS europeos han incluído en sus tratamientos, los famosos "Baños de Aire"; sin embargo en América la respiración a través de la piel no ha cobrado la suficiente importancia como para incluirla como tratamiento embellecedor. Según destacados expertos europeos colocan baños de aire como parte de cualquier terapia que ayuda a fortalecer a los músculos de todo el cuerpo y aumentando la resistencia del sistema inmunológico colaborando a proporcionar mayor bienestar, vigor y rejuvenecimiento en general. He aquí algunas sugerencias que estos expertos nos ofrecen para aprovechar de los famosos baños de aire, sobre todo en tiempos tan calurosos como estos:

NO CUBRA SU PIEL CON LOCIONES O CREMAS TODO EL TIEMPO Periódicamente de la oportunidad a su piel de respirar libremente y sobretodo aproveche estos tiempos tan calurosos para no usar ninguna clase de lubricantes que en la mayoría contienen químicos y preservativos que interfieren el paso de los gases naturales por los poros. Para esas pieles secas que aun en tiempos de calores necesitaran lubricación, entonces intercale sus cremas que acostumbra con el uso de humectantes extraligeros o a base de agua que no contengan aceite.

EVITE LAS TELAS SINTÉTICAS
Evite las telas sintéticas y acrílico. En su lugar use las telas de algodón, lino y rayón en verano; lana, seda y casimir en el invierno.

Christ_Velan