MI MARTIRIO

[Juanmarco]

MI MARTIRIO

Alguien me dijo un día, mira Juan, la lectura es un remedio infalible, antes de intentar dormir, te lees un capitulo... del Quijote, y verás que te entrará un sueño dulce y dormirás relajado toda la noche.
Por intentarlo tampoco pasa nada, desde entonces, el Quijote duerme conmigo, pero la mayoría de las noches nos la pasamos los dos en vela, él, con su locura y yo con mi martirio. Me leo un capítulo, y dos y tres y cuatro... no causa el más mínimo efecto, de vez en cuando, cambio de libro para no aprendérmelo de memoria.
Practica un ejercicio de YOGA, me dijo otro, y me enseñó el ejercicio; 10 veces seguidas el saludo al sol (completo), después un breve ejercicio de respiración, para terminar con otro de relajación. Como daño no me hace, continúo haciendo los ejercicios un año después, junto con la lectura del Quijote, y últimamente le he agregado otro complemento que también me dijeron como algo milagroso, se trata de un reloj de campana, esos antiguos, grandes y redondos, que sus agujas y sobretodo el segundero marcaban un son a su paso por la esfera.... tic tac, tic, tac, tic, tac, incansables, yo las miro muy fijamente y recorro con ellas al son del tic, tac, todo el camino de una hora tras otra, pero sigo despierto. Me levanto de la cama por enésima vez, salgo a la terraza y contemplo en la soledad de la noche, que ya se ha marchado la luna y que las estrellas del cielo, casi no brillan y parecen hundirse en el firmamento, sobre el horizonte del mar, tímidamente empieza a verse el resplandor del gran astro que anuncia un nuevo día.
Es la hora del café, negro humeante, veo las primeras noticias del teletexto, una ducha.... y vuelta a empezar
un nuevo día.

[Esmeralda]

Juanmarco, el insomnio es algo con lo que tiene que
lidiar mucha gente hoy día. Será quizás el estrés y el corre, corre que diariamente
se tiene.
A veces llegan los pensamientos, los recuerdos y los pendientes que también
quitan el sueño.
Gracias a Dios a mí no me sucede, tardo quizás diez minutos en dormirme y hasta
otro día, pero creo que el insomnio es algo serio.
Gracias por compartirnos tus letras.
Dejo mi huella y un saludo desde la distancia.

En todos los países el Día del Padre, se celebra en diferentes fechas,
pero un buen padre siempre lo será en todo momento, todos los días.
FELIZ DÍA DEL PADRE

[nitta52]

HOLA
JUANMARCO
JIJIJI AYSS QUE TERRIBLE ES NO DORMIR...
PERO BUENO TE DEJARE UN DATO.
HIERVE LECHUGA Y TE TOMAS EL AGUA Y VERAS QUE TE TENDRÁN QUE LLAMAR PARA QUE
TE LEVANTES JIJIJI...
ES RELAJANTE NERVIOSO.
O TAMBIÉN UNA RAMA QUE SE LLAMA LIMONCILLO PARECE PASTO PARA EL GANADO
PERO ES OLOROSA.
HACES TE Y TE LA TOMAS Y DORMIRÁS...
LO MAS IMPORTANTE ES NO TENER PREOCUPACIONES Y EL ALMA TRANQUILA SIN ANSIEDAD...
SI EXISTE ESO NUNCA SE DEJA DE DORMIR....
ABRAZOS
NITTA

[Juanmarco]

HOLA
JUANMARCO
JIJIJI AYSS QUE TERRIBLE ES NO DORMIR...
PERO BUENO TE DEJARE UN DATO.
HIERVE LECHUGA Y TE TOMAS EL AGUA Y VERAS QUE TE TENDRÁN QUE LLAMAR PARA QUE
TE LEVANTES JIJIJI...
ES RELAJANTE NERVIOSO.
O TAMBIÉN UNA RAMA QUE SE LLAMA LIMONCILLO PARECE PASTO PARA EL GANADO
PERO ES OLOROSA.
HACES TE Y TE LA TOMAS Y DORMIRÁS...
LO MAS IMPORTANTE ES NO TENER PREOCUPACIONES Y EL ALMA TRANQUILA SIN ANSIEDAD...
SI EXISTE ESO NUNCA SE DEJA DE DORMIR....
ABRAZOS
NITTA

HOLA
Hola Nitta 52, bueno, te agradezco estos consejos para conciliar el sueño, lo pondré en practica, aunque no creo que obtenga buenos resultados.
Hoy anduve leyendo algo de tu poemerio, Felicidades, es muy interesante, y nada mas empezar a leer, en tu pequeña biografía de presentación, vi que te apellidas Márquez, yo también me apellido Márquez, vi que naciste en Mérida, yo también nací en Mérida, pero aquí hay una diferencia notable, mi Mérida está en Extremadura (España) muy lejos de la tuya, pero no deja de ser una coincidencia, y para colmo, te diré que cuando empecé a escribir en los foros, mi niks era J C 52,
Un abrazo.
JUANMARCO
JIJIJI AYSS QUE TERRIBLE ES NO DORMIR...
PERO BUENO TE DEJARE UN DATO.
HIERVE LECHUGA Y TE TOMAS EL AGUA Y VERAS QUE TE TENDRÁN QUE LLAMAR PARA QUE
TE LEVANTES JIJIJI...
ES RELAJANTE NERVIOSO.
O TAMBIÉN UNA RAMA QUE SE LLAMA LIMONCILLO PARECE PASTO PARA EL GANADO
PERO ES OLOROSA.
HACES TE Y TE LA TOMAS Y DORMIRÁS...
LO MAS IMPORTANTE ES NO TENER PREOCUPACIONES Y EL ALMA TRANQUILA SIN ANSIEDAD...
SI EXISTE ESO NUNCA SE DEJA DE DORMIR....
ABRAZOS
NITTA